腰痛の原因は、様々な要因によるものがありますが、その中でも肩甲骨の動きの悪さから腰痛を引き起こすことがあるんです！
肩甲骨の不良姿勢により、背中や肩周りの筋肉のバランスが崩れる場合があります。これにより、腰や腰周りの筋肉に過剰な負荷がかかり、腰痛を引き起こすことがあります。
また、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなったり、筋肉の緊張が高まると、背骨に対して正しい角度で負荷がかかりません。そのため、腰痛が引き起こされることがあります。
肩甲骨周りと腰痛はかなり関係が強いので
肩甲骨の動きを意識して日常生活を過ごしましょうね！
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