本日は下半身でとても重要な筋肉「腸腰筋」についてご紹介！ 腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ筋肉です。背骨の腰の辺りから始まる“大腰筋”と骨盤の内側の上部から始まる“腸骨筋”が組み合わさっており骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。 この…