2023-12-22から1日間の記事一覧

身体の不調

最近肩が凝ったり、体の不調を感じたりしてませんか？それはもしかすると普段の姿勢からきているかもしれません！例えば猫背‥‥ 猫背になると見た目だけでなく、日常生活動作への支障など様々な問題が起こりやすくなります。まずは、自分が猫背や猫背予備軍で…