2023-09-14から1日間の記事一覧

疲れやすい身体を改善する5つの対策

1日の気温差が激しい季節の変わり目。今日は疲れやすい身体を解消する対策をご紹介します。寝ても寝ても疲れが取れないっていう人はいわゆるストレスによる脳疲労が溜まっている可能性が高いと言われています。そこで自宅や日常生活で以下をやると改善さ…